Nếu bạn đang có ý định mua một chiếc thảm tập GYM để tập GYM đơn giản tại nhà thì bài viết này chắc chắn là dành cho bạn.
Thảm tập GYM được xếp vào danh sách những vật dụng cần có của người tập GYM thường xuyên. Ngoài tập GYM tại phòng gym, bạn có thể tự tập một số bài tập đơn giản tại nhà. Và tất nhiên, sự hỗ trợ của thảm tập GYM chính là “người bạn” đồng hành đắc lực cho người tập. Để có thể sở hữu một tấm thảm trải sàn chất lượng và tránh mắc phải tình trạng mua nhầm hàng kém chất lượng, bạn đừng bỏ qua bài viết này nhé! Tất cả những lưu ý cần nhớ khi mua thảm trải sàn sẽ được bật mí dưới đây.
Những lưu ý quan trọng khi mua thảm tập GYM
Chọn chất liệu thảm phù hợp
Trên thị trường hiện nay, thảm tập GYM phổ biến nhất gồm có hai loại. Đó là TPE (Chất đàn hồi nhiệt dẻo) và PVC (Polyvinyl clorua). Nếu chưa hiểu rõ về hai chất liệu này, bạn có thể tham khảo bài viết để biết thêm thông tin Tìm hiểu về thảm tập Yoga TPE là gì – Có bao nhiêu loại thảm tập?. Chất liệu của thảm ảnh hưởng đến hơn 80% hiệu quả tập luyện của bạn trong quá trình tập. Vì vậy, hãy chú ý lựa chọn chất liệu phù hợp nhất với bản thân và nhu cầu của mình. Như vậy, các bài tập GYM trên thảm của bạn sẽ hiệu quả hơn.
Thông thường, thảm tập thể dục PVC có giá rẻ hơn TPE. Vì cấu tạo của chúng hầu hết là nhựa tổng hợp. Nếu sử dụng lâu bạn sẽ thấy thảm có hiện tượng tách lớp. Ngoài ra, thảm PVC thường không có độ bám đất cao. Đối với những người có tiền sử bệnh về xoang, hô hấp, lời khuyên tốt nhất là không nên sử dụng loại thảm này. Chúng có mùi nhựa khó chịu ảnh hưởng đến các thực tập sinh. Các triệu chứng nghiêm trọng hơn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu sử dụng trong thời gian dài.
Ưu điểm của thảm TPE
Thảm TPE được hầu hết các huấn luyện viên sử dụng. Vì chúng không gây mùi nên độ bền lên đến 3 – 5 năm sử dụng. Mềm mại và không gây khó chịu khi tiếp xúc với thảm. Đó là một trong những lý do tại sao chúng rất phổ biến. Tuy giá thành có phần cao hơn thảm PVC. Nếu xác định tập lâu dài, bạn nên đầu tư một chiếc thảm tập TPE chất lượng nhé!
Xem xét độ bám của thảm trên sàn
Lực kéo là một chi tiết quan trọng khi mua sắm thảm. Thảm tập GYM phải có độ bám đất tốt, không bị xê dịch khi đang thực hiện động tác. Ngay cả khi tiếp xúc với bề mặt thảm, người tập cũng không bị trơn trượt. Điều này giúp các bài tập được thực hiện một cách chính xác. Độ bám sàn của thảm hầu hết phụ thuộc vào chất liệu của thảm. Đó là lý do tại sao các chuyên gia thường khuyến cáo người dùng nên tìm hiểu và lựa chọn chất liệu cẩn thận.
Để kiểm tra độ bám của mình, bạn có thể thực hiện một vài bài tập tay trên thảm. Giống như một kế hoạch. Nếu bạn cảm thấy thảm đã bị xê dịch, nghĩa là chúng sẽ không có độ bám tốt.
Chú ý đến độ đàn hồi của thảm
Bên cạnh độ bám thì độ đàn hồi của thảm tập cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Thảm tập GYM Độ đàn hồi tốt sẽ giữ được vẻ thẩm mỹ của bề mặt thảm trong thời gian dài. Bề mặt thảm sẽ trở lại độ phẳng ban đầu sau khi tập luyện. Tránh hiện tượng bề mặt thảm bị hằn lún, mất thẩm mỹ. Tính đàn hồi giúp người tập thực hiện các động tác dễ dàng và chính xác hơn. Độ đàn hồi của thảm cũng phụ thuộc vào chất liệu. Nên chọn loại thảm có chất liệu cao su tổng hợp hoặc cao su thiên nhiên để bề mặt thảm có độ đàn hồi tốt nhất.
Chọn độ dày thảm
Độ dày phổ biến của thảm tập gym từ 3mm ~ 8mm. Tùy theo mức độ luyện tập, tay nghề cũng như nhu cầu của bạn mà chọn độ dày thảm tương ứng. Đối với loại thảm dày 3mm ~ 5mm hầu hết dành cho người tập lâu năm. Và không có bệnh khớp gối, cánh tay. Còn lại, phổ biến nhất vẫn là thảm dày 6mm ~ 8mm. Với độ dày này, bạn không chỉ tập GYM mà còn có thể tập yoga và một số bộ môn khác. Đặc biệt hơn cả là độ dày 8mm mang đến sự thoải mái nhất định cho những ai bị đau nhức xương khớp. Trải nghiệm thoải mái sẽ tăng hiệu quả tập luyện.
Phụ kiện kèm theo thảm
Nếu bạn đã chọn “tậu” cho mình một tấm thảm để sử dụng cho riêng mình thì đừng ngần ngại sử dụng thêm thảm trải sàn. Việc trải thảm có thể giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian vệ sinh. Thay vì phải giặt toàn bộ tấm thảm ướt đẫm mồ hôi, bạn chỉ cần giặt phần tấm thảm. Nhỏ gọn và tiện lợi, tấm thảm đi kèm thảm tập GYM là “cặp đôi hoàn hảo” dành cho dân GYMer.
Đó là những lưu ý quan trọng nhất khi chọn mua đồ tập gym mà bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng. Tham khảo thông tin này, bạn có thể dễ dàng mua được tấm thảm ưng ý, không lo mua nhầm hàng kém chất lượng.
