Áo ngực huấn luyện:
– Croptop, áo khoác mỏng, áo hoodie hay áo tank top dáng rộng là những lựa chọn hàng đầu dành cho bạn để giúp bạn che đi khuyết điểm hoặc làm nổi bật cơ thể trước người khác.
– Trang phục tập luyện không được gắn liền với những bộ quần áo bó sát, nó dễ làm lộ những khuyết điểm trên cơ thể và sự bó sát của nó gây nhiều bức xúc và khó chịu cho chị em. Hãy thử những kiểu quần áo quá khổ.
Lưu ý khi chọn quần áo tập GYM nữ
– Bạn không nên chọn quần áo quá rộng vì có thể gây vướng khi nâng tạ nhưng cũng đừng quá chật.
– Đừng bao giờ mặc những chiếc áo ba lỗ mỏng với dây đai nhỏ xíu, bikini và romper hãy chọn cho mình một chiếc áo phông cộc tay hoặc một chiếc áo tank top slimfit thông thường
– Dáng người đồng hồ cát: sở hữu những đường cong nóng bỏng, bất cứ trang phục nào cũng khiến bạn mãn nhãn trước gương. Tất cả những gì bạn phải làm là phù hợp với màu da độc đáo của mình và luyện tập chăm chỉ.
Nếu cơ thể bạn có vai rộng hơn hông, hãy chọn những chiếc áo rộng rãi có dây buộc ở vạt dưới. Những chiếc áo này sẽ giúp làm nổi bật vòng eo “thắt đáy lưng ong” và giấu nhẹm đi vòng eo “không mấy gợi cảm” của bạn.
Dáng người có đôi vai gầy gầy, hông và đùi hơi to hơn bình thường. Hãy chọn một chiếc áo ba lỗ cổ tròn xòe hoặc cổ chữ V khoét sâu 2 bên sẽ làm tôn lên lợi thế của bạn một cách hoàn hảo, trong khi một chiếc quần ống rộng sẽ giúp bạn trông cao và vừa vặn. hơn.
Hãy chọn những chiếc quần hơi rộng để tạo cảm giác thoải mái nhưng không nên quá rộng thùng thình, tránh xa những chiếc quần bó sát
Chọn quần sooc có chiều dài không quá 5cm và quần dài đến mắt cá chân không quá ngắn hoặc dài. Nếu quá dài, bạn có thể dẫm lên chúng và trượt chân khi chạy. Nếu quá ngắn trông bạn sẽ vô cùng nữ tính và thiếu phong cách thể thao.
Đừng bao giờ mặc đồ bơi, quần đùi đóng thùng, quần len cotton, quần tập yoga nếu không muốn trở thành chủ đề bàn tán theo chiều hướng tiêu cực.
Phụ kiện tập GYM nữ |
Giày thể dục:
Nguyên nhân chính của chấn thương là vấn đề với đôi giày bạn mang và sai lầm trong phương pháp tập luyện. Tập thể dục với giày không đúng kích cỡ hoặc chất lượng kém có thể dẫn đến chấn thương bàn chân, mắt cá chân, đầu gối hoặc lưng.
Bạn nên chọn những đôi thể hiện được cá tính của mình nhưng không quá sặc sỡ. Giày phải bền, vừa vặn với chân để tạo cảm giác thoải mái khi tập luyện.
Găng tay
Ngoài chất lượng tốt, găng tay cũng phải hợp thời trang để thể hiện bạn là người nghiêm túc với việc tập gym. Hãy tìm đến những thương hiệu uy tín như Nike, Adidas hay những thương hiệu nổi tiếng để có những sản phẩm chất lượng.
Mũ
– Nếu bạn phải đội mũ thì mũ lưỡi trai hoặc mũ len là lựa chọn tốt nhất.
– Ngoài trang phục tập luyện, các Nhà thiết kế cũng không quên chăm chút cho các bạn nữ nhiều băng đô gọn gàng, thoải mái. Chút sắc màu tràn trên nền những thiết kế đơn giản đến bất ngờ, chắc chắn bạn sẽ thích thú và đừng quên sắm cho mình một chiếc mới để tạo “không khí” cho buổi tập thêm sôi động.
