Hiện nay có rất nhiều ý kiến trái chiều với việc dân GYMER cần đeo găng tay tập GYM khi đi tập. Một số người nói rằng họ cản trở việc luyện tập bởi vì họ không cảm thấy nó trong tay. Một số khác cho rằng đôi găng tay khiến họ cảm thấy vướng víu trong quá trình luyện tập. Vậy găng tay tập GYM có thực sự cần thiết cho người tập GYM?
Không phải bỗng nhiên mà các nhà sản xuất phát triển các dụng cụ hỗ trợ cho người tập, nhưng chúng không có tác dụng, đúng không. Và với găng tay tập GYM cũng vậy. Chúng giúp hỗ trợ các bài tập của bạn đạt hiệu quả cao hơn. Tạo cảm giác thoải mái nhất cho đôi tay khi nâng hoặc chống đẩy. Hơn hết, 5 lý do sau đây sẽ khiến bạn hoàn toàn có động lực để “tậu” cho mình một đôi Găng tay tập GYM ở đó!
Lợi ích của găng tay tập GYM
Bảo vệ lòng bàn tay
Khi bắt đầu với GYM, chắc chắn bạn sẽ phải trải qua các bài tập nâng tạ nặng. Nếu bạn tập bằng tay không, chắc chắn sau một thời gian lòng bàn tay của bạn sẽ bắt đầu xuất hiện những vết chai. Nhưng trước khi vết chai được hình thành, thì sau những buổi tập bạn sẽ cảm thấy lòng bàn tay tê nhức. Do da tay và dụng cụ tập bị ma sát nhiều. Gây cảm giác khó chịu cho người tập, và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày khác. Những vết chai này làm mất đi tính thẩm mỹ cho bàn tay của bạn.
Nếu bạn là phụ nữ, thì vấn đề khăn tay thậm chí còn tồi tệ hơn. Vì vậy, đừng chần chừ gì nữa mà hãy sắm ngay găng tay tập GYM trước khi bắt đầu hành trình tập luyện của mình.
Hỗ trợ an toàn khi tập luyện
Đeo găng tay khi tập GYM còn giúp bạn tránh được những tai nạn không đáng có. Ví dụ: nếu bạn bị chứng hay quên thì một đôi găng tay là điều cần thiết cho bạn. Để tránh tình trạng đổ mồ hôi khiến bạn bị trượt khi đang nâng tạ, gây nguy hiểm cho bản thân. Ngoài ra khi đeo găng tay sẽ giúp bạn cầm nắm chắc chắn, tăng độ ổn định khi thực hiện các bài tập tay cường độ cao. Da tay ít cọ xát cũng sẽ hạn chế tổn thương.
Tránh chấn thương khớp tay
Đây thực sự là lợi ích tuyệt vời của găng tay tập GYM mang lại cho người tập. Đeo găng tay khi tập thể dục sẽ giúp giảm áp lực trực tiếp lên các khớp bàn tay và ngón tay. Giảm nguy cơ chấn thương các khớp bàn tay một cách tối ưu.
Cải thiện hiệu suất đào tạo
Lựa chọn một vài loại găng tay tập GYM có hạn chế cổ tay sẽ giúp hiệu quả tập luyện của bạn tốt hơn bao giờ hết. Phần còn lại ở cổ tay sẽ giúp giữ các ngón tay của bạn chịu áp lực, từ đó có thể giữ trọng lượng tốt hơn. Ngoài ra, chức năng hạn chế cổ tay với đôi găng tay đặc biệt này cũng sẽ hỗ trợ bạn tránh được tình trạng lật cổ tay thường gặp trong các buổi tập GYM.
Tăng tính chuyên nghiệp
Bạn thường thấy các huấn luyện viên hay vận động viên chuyên nghiệp đeo găng tay khi tập luyện đúng không? Những hình ảnh đó cũng phần nào chứng minh tầm quan trọng của găng tay đối với người tập GYM. Khi sử dụng găng tay tập GYM bạn sẽ cảm thấy tự tin và chuyên nghiệp hơn. Nhờ đó, việc luyện tập của bạn cũng đạt được hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên, để có thể sở hữu được những điều trên thì đòi hỏi bạn phải chọn đúng đôi găng tay vừa vặn với tay của mình.
Bạn có thể tham khảo: Cách chọn găng tay GYM cho nữ
Lưu ý khi mua găng tay tập GYM
Như đã nói ở trên, để khai thác tối đa lợi ích của găng tay. Bạn cần chọn găng tay phù hợp với bàn tay của mình. Cả về kích thước và chất liệu. Mẹo chọn mua găng tay tập GYM ưng ý bạn cần đặc biệt lưu ý những vấn đề sau khi đi mua găng tay:
– Chú ý đến vải của găng tay: đôi khi da của bạn có thể bị kích ứng với vải của găng tay. Hãy tìm hiểu kỹ chất liệu để không phải tốn tiền mua găng tay về mà dùng không được. Bạn có thể cân nhắc nhu cầu của mình và lựa chọn phù hợp về giá cả!
– Cần chọn đúng cỡ tay: đây là điều cực kỳ quan trọng khi đi mua găng tay. Nếu mua online bạn nên đo size tay và nhờ nhân viên tư vấn để chọn size phù hợp. Nhưng tốt nhất, bạn nên đến tận nơi mua trực tiếp để có thể thử size. Tránh mất thời gian thanh toán vì không vừa.
– Bảo quản găng tay đúng cách: khi mua bạn có thể tham khảo ý kiến của nhân viên bán hàng về cách chăm sóc và vệ sinh găng tay. Để găng tay có tuổi thọ lâu dài và bạn cũng tiết kiệm được một khoản chi phí thay vì phải mua găng tay mới nhiều lần vì hư hỏng.
Có thể thấy găng tay tập GYM có tầm quan trọng rất lớn trong việc luyện tập của bạn đúng không nào! Đừng để đôi tay trở nên thô cứng và xấu xí chỉ vì bạn không có găng tay khi tập GYM. Nếu bạn vẫn chưa có găng tay cho riêng mình thì có thể tham khảo những mẫu mới nhất ĐÂY
